MÚSCULO PC
Para identificar dónde se encuentra este músculo hay que detener el chorro de orina sin tocar el pene, sin contraer las nalgas, los muslos y el abdomen. Ese músculo que la detiene es el MÚSCULO PC al ejercitarlo obtienen beneficios tanto varones como mujeres. Todo esto se ha explicado anteriormente pero lo hago de nuevo para un mejor entendimiento. Claro con otras palabras. Todo con tal de que controles tu EYACULACIÓN PRECOZ.
Voy a poner todo lo que este de mi parte para que cualquier hombre pueda durar más sin eyacular. Hacer lo siguiente con la vejiga vacía.
1._Como si quisiera cortar la orina contraer el músculo por tres segundos y se relaja durante otros tres segundos, así hasta completar 10 sesiones. Gradualmente se irá aumentando el tiempo de la contracción hasta llegar a los 15 seg. hasta repetir 25 veces 4 veces al día.
Para controlar la eyaculación precoz ve el vídeo de la siguiente página:
http://chuta.org/22d2e7
CLICK EN LA IMAGEN.
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